Aizekа- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

354 ккал

Жир: 2,26г | Белк: 39,59г | Углев: 45,21г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Добрый Томатный Сок, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Мандарины, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса