Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1457 ккал
|
Жир: 46,67г | Белк: 122,97г | Углев: 126,43г.
Завтрак: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Almaverde Bio Farina Integrale . Обед: Pomodorini, Coop Valeriana, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Almaverde Bio Farina Integrale . Ужин: Parmigiano (in Pezzi), Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Aldi Cipolle Fritte Croccanti, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Valeriana. Перекус/Другое: Nocciole, Cacao Amaro in Polvere, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, L'Angelica Protein Natur Power, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
