Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geyser.natasha
Журнал
12 янв 24
geyser.natasha- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя geyser.natasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
97 кг
Потеряно до сих пор:
52,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1221 ккал
Жир: 50,97г | Белк: 101,67г | Углев: 89,50г.
Завтрак:
Optifast Vanilla Shake.
Обед:
Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Farmer's Deli Sandwich Ham, Miami Sweet & Tangy Cucumbers.
До Ужина:
Enrista Cappuccino Unsweetened.
Ужин:
Cooked Beetroot (from Fresh), Woolworths Fish Fingers.
Перекус/Другое:
First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade White Chocolate Salted Peanut.
подробнее ...
2974 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geyser.natasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю