geyser.natasha- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1221 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 101,67г | Углев: 89,50г. Завтрак: Optifast Vanilla Shake. Обед: Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Farmer's Deli Sandwich Ham, Miami Sweet & Tangy Cucumbers. До Ужина: Enrista Cappuccino Unsweetened. Ужин: Cooked Beetroot (from Fresh), Woolworths Fish Fingers. Перекус/Другое: First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade White Chocolate Salted Peanut. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса