milkaborisova- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1132 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 89,58г | Углев: 82,50г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. Обед: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Честное Коровье Сыр Тильзитер. Ужин: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса