Anna Andreewna- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1625 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 62,96г | Углев: 191,08г. Завтрак: У Палыча Булочка Сдобная с Творогом, Конфета, Коркунов Конфета. Обед: Борщ с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Конфета, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса