ЧудоКсю- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя ЧудоКсю | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1359 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 90,54г | Углев: 137,48г. Завтрак: Махеевъ Джем Вишневый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Мандарин, Магнит Банан, Сырники в духовке. Обед: Кубанская Буренка Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Красная Фасоль, Постный Борщ. Ужин: Хлебокомбинат Тимашевского Райпо Хлебушек "Чудесный", Heinz Кетчуп Томатный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

133 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЧудоКсю-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЧудоКсю- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

ЧудоКсю-Изменение Веса