estherpl28- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1475 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 109,09г | Углев: 100,39г. Завтрак: Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Обед: Aceite de Oliva, Patatas Vapor Patatas Vapor, Huevo Cocido, Hacendado Brócoli Congelado. Ужин: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Clara de Huevo, Protein K Pan Proteico, Kale, Hacendado Tomate Pera, Palancares Queso Fresco de Cabra. Перекус/Другое: HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Hacendado Yogur Soja Natural , Banano. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса