DuStr1- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя DuStr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

105 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1640 ккал

Жир: 92,87г | Белк: 46,19г | Углев: 157,87г. Завтрак: Мандарины, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Мираторг Паштет Деревенский из Печени, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Яйца Куриные С0. Обед: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов. Ужин: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

КРАСОТКИ, приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и похудения! А также дарю БЕСПЛАТНЫЙ чек лист по правильному питанию!! 🩷🎄 Интересно? Пиши на Вотсапп «ХОЧУ В ЧАТ» на номер 8 (950) 999 20 40 Что вас ждёт: ✔Рецепты, меню на каждый день ✔Множество полезной информации пп ✔Тренировки ✔Мотивация ✔Живое общение ✔Тёплая и уютная атмосфера ✔Поддержка 24/7 В общем всё для того, чтобы вы похудели, и даже больше 😉

11 янв 24 написано членом: лизок54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DuStr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DuStr1- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

DuStr1-Изменение Веса