an0997- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

87,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1815 ккал

Жир: 114,30г | Белк: 99,85г | Углев: 104,21г. Завтрак: Евроспар Сыр Российский, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежедень Сыр Плавленый Классический, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья, Стародворье Сочинки. Обед: Сосиска в Тесте, Delibon Щербет Черная Смородина. Ужин: Домик в деревне Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Российский, Куриное Филе. Перекус/Другое: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса