Frank #23- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

77,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

3443 ккал

Жир: 147,71г | Белк: 198,67г | Углев: 336,72г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, REWE Hähnchenschnitzel, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Senf, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Ужин: Abraham Schinkenspeck, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Schwarzwälder Schinken. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Banane, REWE Kaki. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса