Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
12 янв 24
oseck- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1786 ккал
Жир: 101,72г | Белк: 87,49г | Углев: 129,21г.
Завтрак:
Кофемания Капучино (200мл), Теремок Облепиховый Чай, Говядина Отварная, Grow Food Яичный Скрэмбл.
Обед:
Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Setra Мидии в Томатном Соусе, ВкусВилл Киноа с Овощами.
Ужин:
Теремок Суп Гороховый с Копчёностями.
Перекус/Другое:
От Палыча Улитка с Творогом и Шпинатом , Теремок Облепиховый Чай, Хлеб Бородинский, Никольск Мясо Свиных Голов Прессованное.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю