ndinner- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя ndinner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Урааа еще минус 200
Движемся дальше
Есть стимул
Была 78,8
Стала 65,9

65,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1699 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 82,77г | Углев: 187,11г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение. Обед: Желе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Петрушка, Сыробогатов Творожный Сыр , Овощное Рагу. Ужин: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Лаваш, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Йогурт, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Конфета. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndinner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndinner- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

ndinner-Изменение Веса