shwilson24- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

124,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

1822 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 119,23г | Углев: 194,60г. Завтрак: Reduced Sodium String Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Обед: French Style Green Beans, Grilled Chicken Breast Strips. Ужин: Original Garlic Bread Sticks, Fancy Mexican Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pieces & Stems Mushrooms. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Dance Central - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса