Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
uino♠️
Журнал
12 янв 24
uino♠️- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя uino♠️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
скорее всего отёк после анестезии
41,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1028 ккал
Жир: 29,19г | Белк: 50,78г | Углев: 139,89г.
Завтрак:
Первый Вкус Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Творог Классический 5%, Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис.
Обед:
Савушкин Продукт Теос 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Liebendorf Сыр Маасдам.
Ужин:
Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Сахар, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Теос 2%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Liebendorf Сыр Маасдам, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные.
Перекус/Другое:
Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Champ Protein Bar Caramel.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
uino♠️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю