Karen_Karen_56- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2319 ккал

Жир: 104,50г | Белк: 94,00г | Углев: 250,68г. Завтрак: Chicken Karaage, Banana Cake without Icing, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Обед: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю