chrisallen2- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

134,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2592 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 69,01г | Углев: 282,40г. Завтрак: HP HP Sauce, Bacon, Hovis Wholemeal Brown Bread. Ужин: Don Pancho Garlic & Herb Wraps, Kevin's Natural Foods Beef Bolognese, Barilla Rotini Pasta. Перекус/Другое: Gin, Kame Rice Crackers, Gin, Gin, Bolani Garlic Mint Yogurt, Patak's Sweet Mango Chutney, Indianlife Papadums. подробнее ...

3660 ккал

Упражнение: Уборка - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса