charming01- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя charming01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1313 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 84,55г | Углев: 96,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Amyga Сыр-Десерт Чизкейк Нью-Йорк Абрикос, Bionergy Питьевое Пюре, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Ужин: Капуста, Макароны с Сыром, Ашан Гранат, Печень Говяжья, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Мандарины, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charming01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charming01- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

charming01-Изменение Веса