Аня Смирнова- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Аня Смирнова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

1455 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 80,45г | Углев: 165,56г. Завтрак: Останкино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Петродиет Печенье Песочное Шоколадное. Обед: Петродиет Йогуртовый Протеиновый Батончик, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Перекус/Другое: Петродиет Печенье Песочное Шоколадное. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Смирнова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Смирнова- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Аня Смирнова-Изменение Веса