Millena_03- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Consulta com a Érika

57,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1026 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 86,00г | Углев: 73,33г. Завтрак: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, Melão Amarelo, Ideal Uva Passa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Renata Biscoito Amanteigado. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Corrida/ esteira - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса