debbieortega- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

950 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 58,12г | Углев: 120,45г. Завтрак: Birch Benders Protein Toaster Waffles, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Ortega Chipotle, Trader Giotto's Whole Milk Ricotta Cheese, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Shrimp. Ужин: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Egg, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Marketside Baby Greens Salad. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Oranges , Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса