p$m- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1182 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 27,72г | Углев: 158,37г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Cheese Corn Puffs and Twists, Sweet Red Peppers, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Kirkland Signature Bagel. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса