Cris Pontes47- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1288 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 63,80г | Углев: 178,41г. Завтрак: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Nanica. Обед: Sadia Coração de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas, Repolho, Alface, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Bacon Curado ou Defumado, Yoki Fubá. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса