ConnieB17- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

693 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 55,89г | Углев: 28,74г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Chicken Gravy, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wylwood California Medley, Mashed Potato. Ужин: Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

lunch at Multicenter today

11 янв 24 написано членом: ConnieB17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса