FLAPS15- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя FLAPS15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

89,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1785 ккал

Жир: 86,64г | Белк: 68,49г | Углев: 176,97г. Завтрак: Dolce Gusto Galão , Vigor Leite Gordo, Delhaize Panettone. Обед: Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral, Continente Preparado de Carne de Porco, Pingo Doce Feijão Verde, Continente Tomate em Pedaços, Guloso Polpa de Tomate, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Gallo Azeite. Ужин: Gallo Azeite, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Alho Picado, Continente Tomate em Pedaços, Pingo Doce Feijão Verde, Continente Preparado de Carne de Porco, Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral, Gelatelli Gelado Tricolore. Перекус/Другое: Sondey Bolachas de Canela. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLAPS15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLAPS15- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

FLAPS15-Изменение Веса