FRANCISSHAPE- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

161,3 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

2926 ккал

Жир: 164,77г | Белк: 145,32г | Углев: 218,93г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Crepioca, Café (Infusão), Batavo Leite Desnatado. Обед: Chá de Hibisco, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Pernil Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Полдник: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Grand Big Mac. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса