amanda.mazaro- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя amanda.mazaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

965 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 81,72г | Углев: 66,98г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait, Tirolez Queijo Mussarela. Обед: Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Desnatado, Carrefour Uva Fina de Mesa. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda.mazaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda.mazaro- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

amanda.mazaro-Изменение Веса