christinechick- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя christinechick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

47,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1082 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 55,59г | Углев: 101,04г. Завтрак: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Stop & Shop Baby Carrots, Quiznos 4-Inch Italian Meatball Sub. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Ikea Swedish Meatballs. Перекус/Другое: Raymundo's Nilla Pieces + Banana Pudding, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 28 минуты, Беговая Дорожка - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christinechick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christinechick- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

christinechick-Изменение Веса