marm0ora- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

69,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1990 ккал

Жир: 98,31г | Белк: 150,33г | Углев: 148,50г. Завтрак: Bonne Maman Strawberry Preserves, Kirkland Signature Organic Eggs, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Salt. Обед: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Harvest Creek Pulled Pork in Water. Ужин: Cabbage, Brim's Fried Pork Rinds, Turkey cooked with Chile limon. Перекус/Другое: Snak Club Tajin Peach Rings, Peeps Marshmallow Chicks, Chobani Complete - Vanilla (Bottle), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса