Rexery77- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Rexery77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

93 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1524 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 111,34г | Углев: 96,81г. Завтрак: Искренне Ваш Кефир 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Обед: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Искренне Ваш Кефир 2,5%, Козуб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Tamaki Соус Ореховый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Хортекс Овощи по Деревенски , Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rexery77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rexery77- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rexery77-Изменение Веса