flaviabenfica- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1778 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 145,40г | Углев: 223,30г. Завтрак: Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Pullman Artesano Australiano, Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Copacol Tilápia, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Перекус/Другое: Doce de Leite, Cappuccino, Vapza Carne Seca Desfiada, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Banana Nanica, Pullman Artesano Australiano. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Correr na esteira - 11 минуты, Simulador de escadas - 51 минуты, Apple Health - 22 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса