Daísa Küster de Cristo- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1149 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 78,68г | Углев: 147,04г. Завтрак: Café, Canela, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Обед: Peras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Red Bull Energético. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daísa Küster de Cristo- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса