kandor00- Журнал, 04 дек 16

Параметры Пользователя kandor00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2016:

3626 ккал

Жир: 131,14г | Белк: 258,67г | Углев: 358,37г. Завтрак: New Millen Protein Complex, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Banana Nanica, Elegê Leite Desnatado. Обед: Habib's Bib's Chicken Crispy. Ужин: Elegê Leite Desnatado, Habib's Pizza de Mussarela, Habib's Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Proteína de Soja Isolada, New Millen Protein Complex, Native Açúcar Demerara, Becel Margarina Sabor Manteiga, Farinha de Trigo Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Atlhetica Hiper Mass Gainer. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kandor00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kandor00- Журнал, 04 дек 16

Оставить свой Комментарий

kandor00-Изменение Веса