scheisu- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀🌊

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

2075 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 120,93г | Углев: 190,30г. Завтрак: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne. Обед: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rote Paprika, Milbona Gratin-Käse Light. Ужин: Goldähren Vollkorn Toast, Räucherlachs. Перекус/Другое: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Choceur Crispy Bits Mini, Sun Snacks Salzbrezeln, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

Комментария

💃

11 янв 24 написано членом: Zimtschnecke3

Das motiviert doch👍

11 янв 24 написано членом: jachta

@Zimtschnecke und @jachta, ja, das motiviert, auch wenn es vermutlich viel mit längerem schlafen zu tun hat und hauptsächlich Wasser sein wird. 😁

11 янв 24 написано членом: scheisu

Klasse Leistung 💪🏻👍🏻

11 янв 24 написано членом: evamartina

Danke @evamartina ☺️, jetzt hoffe ich nur dass es in die gleiche Richtung weiter geht. 🤞

11 янв 24 написано членом: scheisu

Wow... Klasse 👍

11 янв 24 написано членом: Jule Go !

Super 👍

11 янв 24 написано членом: ines-h

Nie aufgeben !!!

11 янв 24 написано членом: danilowm1992

Danke @Jule, Ines und danilow. Aufgeben ist selbstverständlich nicht 😁💪

11 янв 24 написано членом: scheisu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса