Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
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58,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1414 ккал
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Жир: 69,08г | Белк: 93,04г | Углев: 88,57г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita. Ужин: Gewürzgurken, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Tomaten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ei, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. подробнее ...
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Набралось 0,9 кг за Неделю
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 Комментария
GuMo liebe Anita ! Alles Fit bei euch ?
11 янв 24 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Geht so....Auto ist mittlerweile jede 2. Woche was defekt das nervt... zudem Anschiss bekommen dass ich zu selten im Büro bin... 🙈 Stimmung gedrückt , Erkältung bei den Kindern im Anflug. Aber hey ...morgen geht's nach Berlin..ich brauche n 🥃🙈
11 янв 24 написано членом: nidi888
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das gibt bestimmt nicht nur 1🥃, aber es sei DIR gegönnt. Ist der Anschiss gerechtfertigt, daß Du zuwenig im Büro bist oder sind die anderen nur "Neidisch" ? Mal nen dicken Drücker geschickt
11 янв 24 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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