koalakate- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1165 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 77,92г | Углев: 105,56г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Molde 100% Integral, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Queso Havarti Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Cabeza de Cerdo. Обед: Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Maíz Dulce, Tomate, Pepino (Pelado), Mandarina, Boniato, Bistec de Res. Ужин: Mercadona Pan Chapata Cristal, Lomo Embuchado Ayna, DIA Queso de Oveja Curado, Navidul Salchichón Ibérico , Jamón Ibérico de Cebo. Перекус/Другое: Royal Sirope Milka, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Cacahuete Natural, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huesitos Huesitos, Cuétara Krit Original. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса