Royalastre- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Royalastre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

140,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1590 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 82,66г | Углев: 107,60г. Обед: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella, Picard Petits Pois Doux . Ужин: Picard Potage Brighton, Auchan Quart de Jambon Sec, Bjorg Galettes de Riz Complet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carrefour Ravioli 4 Fromages. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Royalastre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Royalastre- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Royalastre-Изменение Веса