anas_tis4- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя anas_tis4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

74,0 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1531 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 86,16г | Углев: 148,99г. Завтрак: Хлеб, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Frux Сок Frux Мультифрукт, Салат Крабовый, Картошка Вареная, Рассол Огурца, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Селедочка с Ароматом Дыма. Ужин: Сгущенка Рогачевь, Цукаты, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Гречка Отварная, Мясо в сметанно-томатной подливе. Перекус/Другое: Кофе Латте, Snickers Snickers Minis, Mars Milkyway, Морковно-яблочный пирог. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anas_tis4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anas_tis4- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

anas_tis4-Изменение Веса