Jon Grant- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

74,5 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

556 ккал

Жир: 15,02г | Белк: 25,51г | Углев: 77,17г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Обед: PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Peanut Butter, Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса