gervika- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

90,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1462 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 114,30г | Углев: 151,08г. Завтрак: ВкусВилл Цикорий с Черникой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Индилайт Шницель из Индейки. Обед: Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Пряная Руккола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы, Индилайт Шницель из Индейки. Ужин: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чабан Сыр «Российский Молодой», ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю