Wolf360- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

1589 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 69,47г | Углев: 188,87г. Завтрак: Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem. Обед: Granja del Sol Patitas de Pollo. Ужин: La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Mostachol. Перекус/Другое: Ser Yogurt Bebible, Banano, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса