Victória Córdova- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Victória Córdova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1013 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 60,99г | Углев: 124,30г. Завтрак: Café. Обед: Pepino (Descascado), Macarrão, Alface, Carne de Panela, Cenouras. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru, Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Ameixas, Banana, Tapioca, Ovo, Neugebauer Mu-Mu Kids , Neugebauer Napolitano. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victória Córdova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victória Córdova- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Victória Córdova-Изменение Веса