Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ndinner
Журнал
11 янв 24
ndinner- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя ndinner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура 66,100
Мечта 60
Пп питание с 1 декабря
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1061 ккал
Жир: 50,08г | Белк: 45,01г | Углев: 108,20г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Кабачок, Рафаэлло Конфета.
Обед:
Петрушка, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, ФЭГ Свекла Отварная.
Ужин:
Колбаса Докторская, Шпроты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Mixbar Маршмеллоу, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко .
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ndinner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю