ndinner- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя ndinner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура 66,100
Мечта 60
Пп питание с 1 декабря

66,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1061 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 45,01г | Углев: 108,20г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Кабачок, Рафаэлло Конфета. Обед: Петрушка, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, ФЭГ Свекла Отварная. Ужин: Колбаса Докторская, Шпроты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Mixbar Маршмеллоу, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndinner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndinner- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

ndinner-Изменение Веса