Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3498 ккал
|
Жир: 89,40г | Белк: 211,50г | Углев: 466,06г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Форель Слабосоленая, Молочный Мир Сыр Легкий 30%. Обед: Global Village Чечевица Красная, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Красное Яблоко, Шоколадная Колбаса. Ужин: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Булгур. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
