binho.pacheco- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя binho.pacheco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

2034 ккал

Жир: 75,93г | Белк: 160,56г | Углев: 175,09г. Завтрак: Growth Supplements Multivitamínico, Italac Leite Integral, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Banana. Обед: Bolinho de Arroz, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Abobrinha, TACO Frango, Peito, Sem Pele, Grelhado, Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Sorvete, Nestlé Iogurte Grego (Morango). подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binho.pacheco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binho.pacheco- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

binho.pacheco-Изменение Веса