dwi sasa risa- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя dwi sasa risa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

887 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 90,58г | Углев: 95,37г. Завтрак: Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam, Kubis, Kecambah. Обед: Ikan Tongkol, Ayam, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi sasa risa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi sasa risa- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

dwi sasa risa-Изменение Веса