christinechick- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя christinechick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

47,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

788 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 37,13г | Углев: 84,62г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Ikea Cream Sauce, Bryan Smoked Sausage, Penne. Перекус/Другое: Raymundo's Nilla Pieces + Banana Pudding, Tea with Milk and Sugar, Chocolate Chip Cookie, Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christinechick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christinechick- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

christinechick-Изменение Веса