Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1567 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 107,76г | Углев: 127,50г. Завтрак: Café, Polly Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abacate, Ovo Mexido. Обед: Salada de Folhas, Drumet, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Preto Cozido, Chuchu Refogado, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã (135g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Morangos, Pudim de Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã (135g). подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade-Изменение Веса