Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabitann
Журнал
10 янв 24
fabitann- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя fabitann
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1467 ккал
Жир: 26,53г | Белк: 47,85г | Углев: 258,33г.
Завтрак:
Yakult Yakult, Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar.
Обед:
Sobrecoxa de Frango, Banana Nanica, Tio João Arroz com Galinha.
Ужин:
Ovo, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Kit Kat Caramel, DIA Manga Rosa .
Перекус/Другое:
Sprite Sprite Refrigerante.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabitann-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю