catarinaacms- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя catarinaacms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1330 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 124,07г | Углев: 61,45г. Завтрак: Nesquik Chocolate em Pó sem Glúten , Mimosa Leite Magro sem Lactose, Terra do Vento Queijo Flamengo sem Lactose, Schar Pão Rústico sem Gluten, Nozes de Nogueira. Обед: Espinafre, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Ужин: Dovo Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Espinafre, Ovo. Перекус/Другое: Schar Pão Rústico sem Gluten, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catarinaacms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catarinaacms- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

catarinaacms-Изменение Веса