thesweetmari- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя thesweetmari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

112,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1485 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 79,21г | Углев: 188,83г. Обед: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Café com Açúcar, Frango Assado, Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café com Açúcar, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Melancia, Banana Prata, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Sadia Mortadela Defumada, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesweetmari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesweetmari- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

thesweetmari-Изменение Веса